Curry de Courgettes
Publié le 21 Septembre 2015
Ingrédients : 3 courgettes, 2 tomates, 1 oignon blanc, 1 gousse d'ail, 1 càc graines de cumin, 1 càc curcuma, 1 càc poudre de curry, 1 càc gingembre, 5 brins coriandre, 1 càs d'huile d'olive, 2 pincées sel
- Lavez les courgettes et les tomates, puis coupez-les en petits morceaux.
- Epluchez et hachez très finement l’ail et l’oignon.
- Pelez et râpez le gingembre.
- Dans un bol, mélangez l’ail et le gingembre.
- Dans une poêle, chauffez 1 cuillère à soupe d’huile d’olive sur feu moyen.
- Ajoutez successivement, et en remuant, le cumin, la préparation du bol.
- Mélangez, puis versez les tomates et le reste d’épices.
- Mélangez à nouveau.
- Ajoutez les courgettes et un demi-verre d’eau. Salez et poivrez.
- Couvrez et laissez mijoter pendant 15 min.
- Pendant ce temps, faites cuire le riz dans une casserole d’eau bouillante salée.
- Egouttez et gardez au chaud.
- Servez le curry de courgettes parsemé de coriandre ciselée et accompagné du riz basmati.
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