Velouté Courgettes Orange Thermomix
Publié le 16 Décembre 2015
Ingrédients : 1 orange, 600 g de courgettes, 500 g d'eau, 1/2 càc curry, 1 yaourt nature, 8 feuilles de menthe fraiche, 1 càc sel
- Récuperer la moitié du zeste d'orange et réserver
- Peler l'orange à vif et ne garder que les suprêmes d'orange, réserver
- Couper les courgettes en petits morceaux, les placer dans le bol et mixer 5sec/vit5, racler les parois du bol
- Verser l'eau et le curry et programmer 18min/100°/vit1
- Ajouter les suprêmes d'oranges, le yaourt, sel et 2 feuilles de menthe mixer pendant 30sec/vit10
- Servir parsemer des feuilles de menthes ciselés et des zestes d'oranges
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